Chůze se stala v posledním období pohybovou aktivitou číslo jedna. Místo do posilovny jsme vyráželi na procházky, výlety a chodili pěšky všude,
![](https://www.trendista.cz/wp-content/uploads/2021/05/zena-chuze-760x600.jpg)
Chůze se stala v posledním období pohybovou aktivitou číslo jedna. Místo do posilovny jsme vyráželi na procházky, výlety a chodili pěšky všude,
Chůze je zdravá, nezatěžuje klouby a je vhodná i pro lidi, kteří pohybu moc nedají. Když budete chodit, posílíte kardiovaskulární systém, snížíte riziko vážných onemocn