Správné vstávání vyžaduje něco jiného, než neustále se opakující zamačkávání budíku a zdlouhavé polehávání v posteli, ze které se nám ne
Trendy wellness
Wellness není pouze pobyt v lázních, ale také péče o tělo i ducha. Trendista.cz ho vnímá jako zcela individuální přístup k tématu odpočinek a restart.
Hodina mezi psem a vlkem je fenomén opředený řadou mýtů a pověstí. Je to čas mezi třetí a čtvrtou ranní, kdy se ze zdánlivě nevysvětlitelného důvodu budíme a nem
Kvalitní spánek představuje biologickou potřebu, kterou nelze ničím nah
Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už
Čím více se dny krátí a přibývá tmy, tím více trpí naše psychika. Dobrá nálada je v tomto případě do
Žena, když je nachlazená, musí nakoupit, uvařit, uklidit, udělat s dětmi úkoly a ještě se tvářit, jak
Podzimní počasí doslova vybízí k vitaminovému dopingu. Pokud sáhnete po citrusovém ovoci, které je nabité zdraví prospěšnými látkami, hoďte do košíku z
Boj proti stárnutí nabývá na významu, jakmile se objeví první vrásky. Pomáhá úprava jídelníčku, různé vitaminové terapie a kvalitní pečující prostředky. Dali jsme dohromady složky, které by v nich
Relaxační koupel je ideální způsob, jak přežít nadcházející chladné a vlhké počasí. A samozřejmě také podzim se všemi jeho negativními vlivy. Tenhle wellness rituál zvládnete bez problém
K podzimu a zimě patří kašel, rýma a teploty. Jelikož se potkáváme s lidmi, jezdíme v dopravních prostředcích, je těžké se takovým n