Zdravý životní styl vás nemusí stát ani příliš energie ani
Trendy wellness
Wellness není pouze pobyt v lázních, ale také péče o tělo i ducha. Trendista.cz ho vnímá jako zcela individuální přístup k tématu odpočinek a restart.
Také vás hezké počasí láká na výlety, do lesa na houby nebo se jen tak natáhnout do trávy, dívat se na nebe a užívat si nicnedělání? Proč ne. M
Chůze se stala v posledním období pohybovou aktivitou číslo jedna. Místo do posilovny jsme vyráželi na procházky, výlety a chodili pěšky všude,
Zápach z úst je nepříjemné téma, o kterém je ale třeba mluvit. Často je totiž známkou toho, že v těle není n
Cesta ke štíhlé postavě není snadná. Téměř jistě vás na ní čekají nezdary a pokušení to vzdát. Pokud se na ni ale vydáte vyzbrojeni správnými znalostmi, žádné překážk
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze trápí přibližně čtvrtinu naší dospělé populace. I když nebolí a mnohdy o něm ani nevíme, způsobuje další
Imunitní systém nás má chránit nejenom před virovými a bakteriálními onemocněními, ale také před řadou dalších závažnějších chorob. Zda to tak bude, záleží na kvalit
Každodenní stres, náročná práce, nikdy nekončící seznam úkolů. To vše čas od času vyžaduje dobití baterek. Tím nejjednodušším způsobem
Jsou lidé, kteří si mezi hlavními chody na nějaké další jídlo ani nevzpomenou. A pak jsou tací, které neustále honí mlsná, a to i po snídani, ob
Obvykle nás zachrání, když nevíme, co si dát k snídani nebo na svačinu. Ovesné vločky navíc mají jednu velkou výhodu. Jsou univerzální a můžete připravit nejenom na sladk