Letní šatník sestavujte promyšleně a nejenom s ohledem na styl. Jde hlavně o pohodlí, ochranu před sluncem a schopnost udržet si v horku chladnou hlavu, a to doslova. Zásadní roli v tomto přístupu hrají barvy a materiály.
Dejte šanci tomu, co funguje. Barvám, které neabsorbují horko, materiálům, které dýchají a střihům, které vás nezradí v přeplněné tramvaji ani při čekání na zpožděné letadlo.
Barvy, které pohlcují méně tepla
Černá je sice stylová, ale v létě funguje jako solární panel. Naopak světlé odstíny, jako bílá, béžová, slonová kost nebo světle modrá, odrážejí sluneční paprsky a udržují tělo chladnější. Studie publikovaná v Applied Ergonomics zjistila, že lidé nosící světlé oblečení vykazovali při teplotách nad 30 °C nižší tělesnou zátěž než ti v tmavém oděvu .
Tip: Vyhněte se sytým odstínům červené, tmavě zelené a tmavě šedé. Mohou absorbovat více tepla, i když nejsou černé.
Tmavé barvy: ochrana před UV, ale za cenu tepla
Možná překvapivě mají tmavé barvy lepší schopnost absorbovat UV záření. Proto se v některých kulturách nosí v létě i černé oblečení, ovšem pokud je dostatečně volné a vzdušné. Klíčem je tak střih, který nedovolí, aby se teplo přenášelo přímo na kůži.
Materiály: len, bavlna nebo chytré syntetiky
V létě se potřebujeme ochladit všichni, proto vedou přírodní materiály jako len, bavlna nebo konopí. Jsou prodyšné, sají pot a nechávají ho odpařit. A bonus navíc, obvykle mají i světlé barvy. Do městského života nebo na výlet se ale hodí i moderní syntetické tkaniny – například funkční polyester nebo technický nylon, které rychle schnou a nelepí se na tělo.
Volnost pohybu je klíč
Barva nebo materiál ovšem nejsou to jediné, na čem záleží. O tom, zda vám bude či nebude horko, rozhoduje také střih oblečení. V létě byste tak měli dát přednost volným, vzdušným kouskům, které umožňují cirkulaci vzduchu a pomáhají tělu se přirozeně chladit. Pozor na přiléhavé šaty nebo trička. V létě totiž zadržují pot a teplo, takže vám k tomu, abyste se cítili příjemně, moc nepomohou.
Doplňky: víc než jen styl
Klobouky s širokou krempou, brýle s UV filtrem, lehké šátky nebo kaftany z UPF tkaniny – to všechno přispívá k většímu komfortu v horkých dnech. Zvlášť pokud se pohybujete na přímém slunci. Mimochodem, věděli jste, že i dioptrické brýle můžete mít ve sluneční úpravě? Stejně tak i doplňky byste si měli pořídit ve světlých tónech. Třeba černý batoh vám totiž dokáže záda dost nepříjemně rozehřát.
Závěrem
Chytrý letní šatník není o tom, abyste si pořídili spoustu oblečení. Stačí, když si vyberete správné kousky, které vám tohle horké období zpříjemní. A nikde není psáno, že kvalitní letní základ neužijete i v příjemném podzimu…
