Štítek: spánek

Noční můry trápí řadu lidí. Spouštěče nepodceňujte

Mohou být tak děsivé, že vás probudí ze spaní. Noční můry se totiž leckdy zhmotňují až do tragikomických výjevů. Častěji se ovšem dostavují snové představy, ve kterých jste něco zapomn


levandule Trendista.cz

Levandule léčí, voní a chutná

A nejenom to. Levandule má spoustu pozitivních vlastností, kvůli kterým bychom ji měli pozvat do koupelny, ložnice i kuchyně. Kromě toho, že velmi příjemně voní, dokáže také ulevit v řadě

Desatero pro kvalitní spánek

Spánek, tedy ten nepřerušovaný a dostatečně dlouhý bývá spíš výjimkou než pravidlem. Dobře se vyspíme za odměnu. To znamená, že pro kvalitní spánek musíme něco udělat. Třeba dodržet násled